Velkomen til Lærdal-IL

IMG_3782

 

Indre Sogn Sparebank 19384_large
Østfold Energi
Lærdal Energi

Facebook-nyheiter

Lærdal-IL

Heisann!
Lærdal Røde Kors Hjelpekorps har planar om å arrangere eit idrettskadekurs i haust, og lurer på om dette kan vere av interesse for nokon i Idrettslaget å delta på? Kurset vil vere retta mot fyrstehjelp ved idrettskadar (ising, komprimering, taping, brotskadar, osv), og det vert leigd inn ekstern instruktør (lege, fysio o.l.) Som dei fleste veit, er fyrstehjelpa som vert gjeve i den akutte fasen rett etter skaden oppsto, svært viktig for utfallet. Rett behandling i dei fyrste minutta kan gjere at idrettsutøvaren kjem seg mykje raskare tilbake i aktivitet, og kan forkorte "skadefråværet" ein god del. Me luftar difor no om det er av interesse å invitere med for eksempel trenarar innanfor fotball, turn, skøyter, handball osv på eit slikt kurs? Og eventuelt om det passar best med eit 3-timers kurs på vekedag eller helgedag?
... See MoreSee Less

View on Facebook

Litt info frå FRIIDRETTSGRUPPA:

Trening for 1 klasse og oppover torsdagar kl 17-18 ved idrettsbana. Øvingar: 60m, høgde, lengde, kast og stafett. Tidspunktet crashar med fotball 2-3kl , men det er fotball alle dagar i veka so kollisjon er ikkje til å unngå(,For dei ungane det gjeld, opnar me for friidrettstrening etterpå dvs kl 18-19 slik at dei og får tilbodet )
so vurderer me litt etterkvart.

IDRETTSMERKE for vaksne onsdagar kl 1730-1830 frå fyrstkommande onsdag og ut månaden. Me har som tidlegare omtala vore BEST i fylket både med rekruttering av nye og med flest antal merketakarar, so håpar på stort engasjement her.

Påmelding til GALDANE RUNDT er opna, sjå eige gruppe @Galdane rundt på facebook. for meir info eller sjå terminlista kondis.no

Vel møtt til ein spenstig haust!
... See MoreSee Less

View on Facebook

Utvasking av nye klubbhuset. Ein kjempeinnsats og oppmøte av dugnadsfolk i alle gruppene i Lil. Blir so bra atte... ... See MoreSee Less

View on Facebook

... See MoreSee Less

View on Facebook

... See MoreSee Less

View on Facebook

... See MoreSee Less

View on Facebook

... See MoreSee Less

View on Facebook

... See MoreSee Less

View on Facebook

Handbakgruppa

2 fra Lærdal HK deltok på årets treningssamling på Stord! Bra samling og gode erfaringer til å ta med heim:) ... See MoreSee Less

View on Facebook

Oppfordrer alle medlemmer om å ta denne testen. Veldig lærerikt.
www.renutover.no/
... See MoreSee Less

View on Facebook

www.facebook.com/baard.grindheim/posts/10156918381810613 ... See MoreSee Less

View on Facebook

www.facebook.com/magne.netland/posts/10156912000065085 sendingen starter kl 11! ... See MoreSee Less

www.facebook.com/magne.netland/posts/10156912000065085

View on Facebook

Alle innlegg på denne sida vil frå no av bli automatisk posta under Facebook-nyheiter/Handbakgruppa på LIL-heimesida. ... See MoreSee Less

View on Facebook

Info: Klubbkveld 6 april. Sjå vedlegg. ... See MoreSee Less

View on Facebook

NM i Handbak 2016
Del gjerne!
... See MoreSee Less

NM i Handbak 2016

april 23, 2016, 10:45am - april 23, 2016, 6:00pm

Kom og sjå Norges beste handbakbrytarar i aksjon under årets Norgesmesterskap! Jølster Handbakklubb har 25-årsjubileum i 2016 og vi markerar dette med eit flott arrangement i vår eiga heimbygd, eller som presidenten i bryteforbundet ein gang sa: "Der vikingane levde og sloss!"

View on Facebook

www.facebook.com/groups/139010762776760/permalink/1127482357262924/ ... See MoreSee Less

Handbak Treningssamling

juli 9, 2016, 9:00pm - juli 10, 2016, 3:00am

Vi ønsker å samle folket til en treningssamling med fokus på Handbak! Utegym med dekkvelt/ Farmers walk/ Atlas steiner og andre øvelser kan også testes ut! Vi setter opp noen challenger så folk kan prøve seg!✌ Vi serverer mat fra kafeen Linda"s Lille Kalori -Kommer tilbake til menyen for dagen! Kl 19 blir det sosiale tedenser! Ta kontakt om du har spørsmål ang overnatting! Velkommen Samlinga starter klokken 12.00. - 18.00 Etter treningssamlingen blir det fest med grillings og noko godt i GLASET! Ops.Ta med de dere skulle ønske og grille og drikke utover kvelden. Planen er og få dette til på ute-gymen til Linda om været er bra.(som det selfølgelig blir) I nød så har vi CrossFit-salen. Og dei som ønsker og ver med på festen, som selfølgelig blir heilt sjefs! Må gi beskjed om det snarest, slik at vi får ordnet stoler bord Osv Osv.. Når det gjelder overnatting kan derre såve gratis i crossfit-salen til Linda. kontakt Linda om anngående det. Eller derre kan legge derre på hotell som ikke er heilt gratis. Trenger derre navn på hotell så kontakt meg, vi har mange hotell på Stord ! Mvh Robert og Linda Påmelding til grillfesten gjer du gjennom Linda.Slik ho kan ordne sitteplasser til alle som blir med. 🙂

View on Facebook

6 veke til NM💪🏼
WELCOME TO THE GRIND!
... See MoreSee Less

View on Facebook
Grasrotbilde